[か行]きゃべつ
- ウィンナーロールキャベツ(04/13)
- オムキャベ(紅生姜入り)(04/12)
- キャベツとにんじんのベーコン巻き(04/11)
- キャベツとコーンのツナマヨサラダ(02/26)
- キャベツとほうれん草の巻きおひたし(01/27)
- いんげんとキャベツのマヨサラダ(08/28)
- キャベツとちくわのソース炒め(12/24)
- ソース焼きそば(09/29)
ウィンナーロールキャベツ
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【
ウィンナーロールキャベツ 】 |
| ウィンナー、キャベツ、ケチャップ | |
| キャベツは茹でて冷水で冷やします。 ウィンナーを茹でてキャベツでくるくる巻きます。 小鍋にケチャップ+少量のお水を入れて火にかけ しゅわしゅわしてきたらウィンナーロールを加えて、キャベツ全体に絡めていきます。 面倒ならそのままケチャップを絞ってもいいですね♪ |
オムキャベ(紅生姜入り)
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【
オムキャベ (紅生姜入り) 】 |
| たまご、きゃべつ、紅生姜 | |
| きゃべつを太目の千切りにして炒めます。 卵をフライパンに流して、炒めたきゃべつと紅生姜を芯にしてたまごを巻きます。 アルミカップにオムキャベを入れて、お好みソースとマヨネーズをしぼって出来あがり。 |
一人暮らしのやっつけ弁当byりんこさんの
【オムキャベツ弁当】を参考にさせて頂いてます。
キャベツとにんじんのベーコン巻き
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【
キャベツとにんじんのベーコン巻き 】 |
| キャベツ、にんじん、ベーコン | |
| キャベツと千切りにしたにんじんを茹でます。 にんじんを芯にしてキャベツで巻いて、 さらにベーコンで巻いて楊枝でとめます。 ベーコンの表面に焼き色をつけて出来あがり。 味付けはしてないので、カップにマヨネーズを絞って しょうゆを少したらして詰めました。 |
にんじんのベーコン巻きにしようと思ったんだけども、
おかずに緑がなかったのでキャベツもプラスしてみました。
キャベツとコーンのツナマヨサラダ
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【 キャベツとコーンのツナマヨサラダ 】 |
| キャベツ、コーン、ツナ缶、マヨネーズ | |
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キャベツとにんじんは茹でて冷ましてよく絞る。 |
キャベツとほうれん草の巻きおひたし
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【 キャベツとほうれん草の巻きおひたし 】 |
| キャベツ、ほうれん草、にんじん、ポン酢 | |
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キャベツ、 ほうれん草、にんじんを茹でます。 |
【 一人暮らしのやっつけ弁当 】管理人:りんこさん
「 キャベツ野菜ロール弁当 」を参考にさせて頂きました(・▽・)
いんげんとキャベツのマヨサラダ
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【 いんげんとキャベツのマヨサラダ 】 |
| いんげん、きゃべつ、にんじん、マヨネーズ | |
| ・いんげんとにんじんを茹でて冷水で冷やし、よく水気を切ります。 ・きゃべつは切らずに軽くお湯に通すかレンジでチンします。 キャベツを食べやすい大きさに切り、軽く絞ります。 いんげんとにんじんも食べやすい大きさに切り、 野菜全部をボウルにいれてマヨネーズで和えます。 軽く塩こしょうして全体に馴染ませて出来あがり。 キャベツを茹でると水分がたくさんでてしまうので、 レンジでチンする方が作りやすいカモ? |
キャベツとちくわのソース炒め
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【 キャベツとちくわのソース炒め 】 |
| キャベツ、ちくわ、にんじん、ウスターソース | |
| 細切りにしたちくわとキャベツ、にんじんを油で炒めて、最後にウスターソースで味付けします。 キャベツとソースって合いますよね♪ |
ソース焼きそば
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【 ソース焼きそば 】 |
| やきそば麺、キャベツ、豚肉、好みの野菜 | |
| キャベツ、豚肉、その他の野菜は、お弁当に詰めやすい大きさに切っておきます。 豚肉を炒めて火が通ったら野菜を炒めて、しんなりしたら麺を合わせて塩コショウ。 最後にソースで味付けします。 麺類は時間が経つとふやけて固まってしまうので お弁当に詰める時は、スパゲティをフォークに巻くように、菜ばしに巻きながら少しずつ取って入れてます。 こうすると 「焼きそばつまんだら全部くっついてきた!」 なんてことはなくなります♪ |

















アドバタフライ事務局(07/25)
みーこ(06/27)
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