[た行]ちくわ

  1. ちくわの甘辛炒め(10/01)
  2. いんげん入り焼きちくわ(10/01)
  3. ちくわの天ぷら(10/01)
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ちくわの甘辛炒め

2005.10.01(17:39)
【 ちくわの甘辛炒め 】　このおかずを使ったお弁当。
ちくわ
ちくわを一口サイズに切り、
油で炒めて砂糖と醤油で味付けします。
ちくわのきんぴら風です。
レシピ おかず ちくわ はなまるマーケットで紹介されたやまやの明太子“切子”
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いんげん入り焼きちくわ

2005.10.01(17:39)
【 いんげん入り焼きちくわ 】
ちくわ、いんげん
ちくわに茹でたいんげんを詰めて一口サイズに切り、フライパンで焼き色をつけます。
テフロンのフライパンなら油ナシでヘルシーに♪
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ちくわの天ぷら

2005.10.01(17:38)
【 ちくわの天ぷら 】
ちくわ、青のり
ちくわを適当な大きさに切り、 小麦粉＋青のり＋水で作った衣を付けて揚げます。

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