お弁当のおかずレシピ集シャケフレーク

シャケフレーク

2005.09.30(16:00)

	【シャケフレーク】
	しゃけの切り身
	魚焼きグリルでしゃけを焼いて、丁寧に骨を取り除きながら身をほぐします。全部ほぐせたら塩や炒りゴマをまぶします。あとはおにぎりやごはんにどうぞ♪ 多めに作ったら冷ましてから煮沸消毒した瓶に詰め、冷蔵庫で保存します。保存料が入っていないので、作り置き保存しても２～３日で使いきるようにしましょう。

[さ行]しゃけ | トラックバック(0) | コメント(2) | [Edit]

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お、塩味なんですね。
我が家は甘口なんですよ。
なんでもかんでも甘いおかず(^^;

【2006/04/03 20:42】 | たかこ #9r4Z.oFY| [edit]

>たかこさん。
たかこさんちのシャケフレークは甘口なのですね！
甘口ってことは、お砂糖なのですか？

【2006/04/03 22:58】 | みーこ #Z23qc./w| [edit]

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