お弁当のおかずレシピ集

常備オヤツ　いもけんぴ

去年の８月にタバコをやめてから、
何かしらボリボリとお菓子を食べるようになった私･･･。

そんな中、最近はまっているのが　『 いもけんぴ　』

食物繊維たっぷりですよー（・▽・）

最初はケチって１００円お菓子のいもけんぴを買ってたんですが、
他のいもけんぴを色々食べ比べ出して味の違いを知ってしまった…。

１袋１５０円のいもけんぴも、１袋２５０円のいもけんぴも
やっぱりウマーーーーーーーーーーーーーーィっ！！！！！
ただ、１００円おかしのいもけんぴは、少々油のニオイがしました。
古い油っていうか、お菓子独特の油のニオイっていうか。
今までは１００円おかしで満足してたのにー。
おいしいもの食べちゃうと舌が肥えてダメですね(笑)

そんないもけんぴ娘な私ですが、妹も一緒に芋娘になりました。
テレビを見ながら、ふたりでいもけんぴをボリボリ。

「 だーぁぁーっ。こんなん食べてたら絶対痩せへんわなー… 」

ってぼやきながらもボリボリいもけんぴを食う妹。

まぁ、それをいっちゃー何も食べられないしー。
それに、芋けんぴは便秘がちな妹にとっては最適のおやつでして、
きなこと同じく、食物繊維たっぷりでおなかの調子もGOOD！

実は、小さい頃から便秘がちで
昔はよく便秘が原因で熱を出していた妹ちゃん。
去年ぐらいまで便秘がひどかったみたいですが、最近はきなこ＆芋けんぴパワーで腸の調子もイイみたいで安心です。

あまりたくさん食べるとカロリーオーバーになっちゃうので、
ポリポリっと毎日少しずつ食べるようにしてます。
お腹のお薬を使うとクセになっちゃうと気いた事があるので使わないようにしてきたのですが、食べ物で改善できたのはうれしいです♪

ぽてちやスナック菓子を食べるよりも、ちょこっとの芋けんぴ。
何となく、根拠はないけど、気分的に、体にイイ感じ。

みなさんもご一緒に芋けんぴ、いかがですかっ？（*´-｀*）


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