[か行]きゃべつ

1. ソーセージとキャベツの巻き巻き(04/24)
2. ケチャップ野菜炒め(06/25)
3. キャベツとツナのマヨ焼き(05/20)
4. オムキャベ(05/11)
5. ソーセージのキャベツ巻き(05/01)
6. ベーコンとキャベツのちくわ巻き(05/01)
7. ブロッコリーのハムキャベ巻き(04/19)
8. ウィンナーロールキャベツ(04/13)

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ソーセージとキャベツの巻き巻き

2008.04.24(09:45)

	【 ソーセージとキャベツの巻き巻き 】
	魚肉ソーセージ、キャベツ
	魚肉ソーセージは縦に薄くスライス。 キャベツと一緒に湯通ししてやわらかくします。 キッチンペーパーでキレイに水分を吸い取ってから、キャベツとソーセージを巻いてできあがり。 魚肉ソーセージは火を通すと柔らかくなって巻きやすくなります＾＾

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ケチャップ野菜炒め

2007.06.25(10:41)

	【 ケチャップ野菜炒め 】
	キャベツ、ピーマン、にんじん
	野菜を炒めて軽く塩コショウ。 最後に少量のケチャップで炒めます。

おかず レシピ 弁当 料理 日記

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キャベツとツナのマヨ焼き

2007.05.20(11:04)

	【 キャベツとツナのマヨ焼き 】
	ブロッコリー、キャベツ、ツナ、マヨネーズ
	他のおかず作りで余ったキャベツやブロッコリーの茎などの野菜とツナを交互にカップに詰め、マヨネーズを絞ってトースターで焼きます。 食材はキレイに全部使わないとね（*´-｀*）b

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オムキャベ

2007.05.11(10:56)

	【 オムキャベ 】
	たまご、きゃべつ、ソース、マヨネーズ
	きゃべつを太目の千切りにして炒めます。 卵をフライパンに流して、炒めたきゃべつを芯にしてオムレツ風にたまごを巻きます。 アルミカップにオムキャベを入れて、お好みソースとマヨネーズをしぼって出来あがり。

レシピ おかず たまご　　 スイーツのような卵、あります

一人暮らしのやっつけ弁当byりんこさんの
【オムキャベツ弁当】を参考にさせて頂いてます。

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ソーセージのキャベツ巻き

2007.05.01(15:41)

	【 ソーセージのキャベツ巻き 】
	魚肉ソーセージ、にんじん、きゃべつ
	魚肉ソーセージは細切りにして油でかりっと炒めて、キッチンペーパーで油を切ります。 にんじんは千切り、きゃべつは葉をやぶらないように茹でて冷水にとり、ぎゅっと絞って、さらにキッチンペーパーでしっかり水分をきります。 キャベツの上にウィンナーとにんじんを乗せて巻き、その上から何枚かキャベツを巻いて、最後にギュッを絞ってできあがり。 とにかく、ギュッギュッと水分を絞らないと、お弁当箱の中がびたびたになります。 味付けはお好みで醤油やマヨなんかどうぞ。

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ベーコンとキャベツのちくわ巻き

2007.05.01(12:29)

	【 ベーコンとキャベツのちくわ巻き 】
	ちくわ、キャベツ、ベーコン
	キャベツ、ベーコン、ちくわを茹でます。 茹でたらキッチンペーパーで水分を拭きます。 ちくわを縦に切れ目を入れて開き、 内側に飾りの切れ目を入れます。 ちくわの茶色い焼き色がついた方を内側にし、 ベーコンとキャベツを巻きます。 フライパンで焼いて焼き色がついたら出来上がり。

レシピ おかず キャベツ ちくわ ベーコン　　　 長澤家のレシピブログでお馴染み・長澤家の万能つゆ

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ブロッコリーのハムキャベ巻き

2007.04.19(11:20)

	【 ブロッコリーのハムキャベ巻き 】
	ブロッコリー、キャベツ、ハム
	ブロッコリーの茎とキャベツを茹でます。 ブロッコリーをハムで巻いて、その上から更にキャベツを巻きます。 ハムは薄いハムを２〜３枚重ねるとふわふわしておいしいです♪

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ウィンナーロールキャベツ

2007.04.13(12:36)

	【 ウィンナーロールキャベツ 】
	ウィンナー、キャベツ、ケチャップ
	キャベツは茹でて冷水で冷やします。 ウィンナーを茹でてキャベツでくるくる巻きます。 小鍋にケチャップ＋少量のお水を入れて火にかけ しゅわしゅわしてきたらウィンナーロールを加えて、キャベツ全体に絡めていきます。 面倒ならそのままケチャップを絞ってもいいですね♪

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