[あ行]アスパラ

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  2. アスパラちくわのマヨ焼き(02/18)
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  4. アスパラの豚キャベ巻き(05/02)
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アスパラちくわのマヨ焼き

2008.02.18(10:04)
アスパラちくわのマヨ焼き  このおかずを使ったお弁当。
アスパラガス、ちくわ、マヨネーズ
アスパラちくわのマヨ巻き
アスパラは茹でるかレンジでチン。
ちくわに切れ目を入れてアスパラを詰め、マヨネーズを絞ってトースターで焼きます。
おかず レシピ 弁当 料理 日記    古いパソコンがサクサク動くウイルス対策ソフト
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アスパラちくわ

2008.02.15(11:36)
アスパラちくわ   このおかずを使ったお弁当。
アスパラ、ちくわ
アスパラちくわ
アスパラは茹でるかレンジでチン。
あとはアスパラをちくわに詰めて、食べやすいサイズに切り分けるだけ。
焼いてもヨシ。
マヨつけて食べるもヨシ。
おかず レシピ 弁当 料理 日記   

アスパラの豚キャベ巻き

2007.05.02(16:52)
アスパラの豚キャベ巻き  
アスパラ、にんじん、キャベツ、豚肉

アスパラの豚キャベ巻き

アスパラ、にんじん、キャベツは茹でるかレンジでチンしておきます。
豚肉に塩コショウをしてキャベツを置き、その上にアスパラとにんじんを置いてくるくる巻きます。
巻き終わりを下にしてフライパンで焼き、醤油をたらしてできあがり。
キャベツも巻いてボリュームアップ!
レシピ おかず アスパラ キャベツ 豚肉

茹でアスパラ

2005.09.29(00:56)
茹でアスパラ
アスパラ、マヨネーズ
茹でアスパラ
・アスパラは茹でるかチンする。
よく冷まして水気を切ったら一口サイズに切ります。
アルミカップにマヨネーズを絞り、その上にアスパラを入れます。
おかず レシピ 弁当 料理 日記   

アスパラのツナマヨ焼き

2005.09.29(00:36)
アスパラのツナマヨ焼き  このおかずを使ったお弁当。
アスパラ、ツナ缶、マヨネーズ
アスパラのツナマヨ巻き
・アスパラは軽く茹でておくかレンジでチン
・ツナ缶はしっかり油をきっておく
アスパラを一口サイズに切り、アルミカップに入れて軽く塩こしょう。
その上に油をきったツナを乗せ、 細くマヨネーズを絞ったら、焼き色が付く程度にトースターで焼きます。
おかず レシピ 弁当 料理 日記

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